ihfa 国際ホリスティックフェイス協会
フェイスエクササイズ講座

魔法のyuriエクササイズ♪心も表情も永遠に美しく健康に

英国予防医学機関が公認した顔のエクササイズは、表情筋のトレーニングに、フェイスヨガ、リフトマッサージ、顔ツボ指圧と多くのプログラムがあります。このエクササイズにオリジナルの呼吸法・瞑想法を組み合わせてリズミカルに行なうことで内面にも効果を発揮するフェイスエクササイズです。何もしなければ、顔の老化は進む一方です！習慣にすることで、表情を若返えらせ、ズレや歪みも解消、さらにメンタル面でのバランスも調えることができます。本来のあなたの表情を再生し、健康とハッピーも手に入れてしまいましょう！まずは顔と心のメカニズムを知り、ご自分の表情の癖に気付くことからスタートです。美しくなるのはもちろん、心と脳の健康増進・病気予防へもつながっていきますよ！